CUIDE DE SUA SAÚDE MENTAL – Por Ester C. Barbosa Prata*
Cuidar da saúde mental é essencial para viver com qualidade, equilibrando nossas emoções e relações. A psicanálise explora o inconsciente e ajuda a entender os padrões e causas profundas dos nossos comportamentos e sentimentos.
Ao acessar essas camadas internas, a psicanálise possibilita um autoconhecimento profundo e uma cura mais duradoura, tratando a origem dos problemas, e não apenas os sintomas. Esse processo contribui para lidar melhor com questões como ansiedade e depressão, promovendo bem-estar e resiliência. Priorizar a saúde mental, buscando apoio, como a psicanálise, é um passo fundamental para viver em harmonia consigo mesmo.
Para cuidar da sua saúde é importante escolher um profissional competente e por isso estou aqui para oferecer um ambiente seguro e acolhedor, para promover um autoconhecimento e crescimento pessoal através de uma escuta ativa e profunda.
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* Psicanalista Clínica
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